Valeria Amatue21 Lukyanova

❗ I’m Valeria Lukyanova

Or “Real-Life Barbie” featured in international media.

Сегодня я исследую факторы, влияющие на молодость, энергию и качество жизни, и делюсь результатами более чем 20-летнего личного опыта.

Today I explore the factors that influence vitality, well-being, and healthy aging, sharing insights from more than 20 years of personal experience and research.

🌿 Natural living/

🌿 Healthy habits

🌿 Physical activity

🌿 Mind-body balance

🌿 Натуральный подход

🌿 Осознанные привычки

🌿 Физическая активность

🌿 Работа с состоянием и энергией

On this channel, I share my observations, experiences, and practical tools designed to help people feel their best and live more consciously.

На этом канале я делюсь своими исследованиями, наблюдениями и практиками, которые помогают людям чувствовать себя лучше и жить более осознанно.

Youthfulness is a lifestyle.

Молодость — это образ жизни.